Активный отдых для беременных

Активный отдых для беременных

19.01.2017 0 Автор Natalya Natalya

Известный факт, насколько серьёзно для будущей мамочки не перегружаться во время беременности. Это важный фактор влияющий на две души, малыша и мамы.

Досуг для беременных,окружающая красота и полезные вещи, свежий воздух и побольше позитива. Но, как сложно добиться всего этого в совокупности, в нашей беспокойной жизни? Безвыходных ситуаций не бывает и всегда можно найти приятный выход.

Милым дамам в прекрасном, божественном положении стоит непременно выехать на природу. Именно там, есть раздолье, свобода и блаженство. Насладиться красотой мира, глотнуть свежий воздух, а главное, подарить все эти ощущения жителю животика. Обратите внимание на то, что если вы проживаете в городе Тверь, то выбрать качественную и недорогую базу отдыха вы можете тут.

Выбор времени для поездки?

Большая часть беременных для чудесного отдыха уезжают из города. Не важно в какую сторону — на дачный участок, курортную зону, в санатории. Главное, обязательно пройти консультацию у ведущего доктора и получить одобрение на поездку. Можно спокойно ехать, если вы еще не дошли до рискованного срока, ближе к родам. Всё же, поговорить с врачом стоит, непременно. Он даст нужные советы и предостережёт от необдуманного шага.

Что берём в дорогу и правила поездки?

• Экономия не уместна. Если вы передвигаетесь поездом, то покупайте билеты в купейный вагон со всеми удобствами, а если на автомобиле — непременно на комфортной, удобной и просторной машине.

• Воздержитесь от полёта на самолёте, если беременность протекает сложно.

• В самолёте действуйте по удобным и важным правилам:

1. Почаще пейте воду.

2. Применяйте марлевые повязки.

3. Ноги и спину держите в тепле.

• В дорогу берите теплую и свободную одежду. Маленькая, удобная подушечка – помощница для отдыха.

• Страхуйтесь ремнём безопасности и берегите живот.

• В дорогу соберите небольшую сумочку с результатами всех

анализов и обследований, данные вашего врача и важные телефоны положите вместе. Не отмахивайтесь от необходимых медикаментов, берите с собой.

Понятно, что поездка будущей мамы не должна быть опасной с адреналиновыми удовольствиями: никаких переправ через бурные реки, альпинистических выкрутасов, изнуряющих походов с ночёвками! Активный отдых с безопасным наслаждением – это ваш досуг. Дышите, любите, смотрите, улыбайтесь, побольше романтики и живописных мест – малыш этого не забудет, даже в животике! Будьте здоровы, очаровательны и счастливы!

Поделитесь интересной новостью:
Продолжить чтение:
Загрузка...